Vấn đề mà nhiều người quan tâm sau khi thực hiện treo chân mày chính là kiêng những gì và kiêng trong bao lâu. Bởi khi chúng ta chăm sóc sau phẫu thuật tốt mới mang đến kết quả cao và giúp chân mày đẹp hơn. Hãy cùng VieMed nghiên cứu xem sau khi treo chân mày kiêng ăn bao lâu & kiêng những gì nhé!
1. Treo chân mày kiêng ăn bao lâu
Theo các bác sĩ việc chăm sóc sau phẫu thuật quyết định nhiều đến kết quả thực hiện treo chân mày. Nếu chúng ta không thực hiện tốt điều này rất có thể gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng thậm chí là biến chứng sau phẫu thuật.
Vậy, treo chân mày kiêng ăn trong bao lâu?
Treo chân mày là phương pháp làm đẹp đơn giản không tác động khá là nhiều vào cơ thể. Thế nhưng, nó vẫn có can thiệp dao kéo nên chúng ta vẫn cần đảm bảo việc chăm sóc & kiêng cữ sau khi thực hiện bí kíp. Có như vậy mới giúp vết thương mau lành & đem lại đôi chân mày đẹp.
Bất cứ một vết thương nào cũng phải có thời gian để phục hồi & lành lặn. Với việc treo chân mày cũng không ngoại lệ. Mong muốn có kết quả tốt, không gặp sự cố mọi người sau khi thực hiện treo chân mày nên kiêng ăn trong khoảng 1 tháng. Đây là thời gian hợp lý để vết thương lành lặn hoàn toàn, chân mày vào dáng ổn định.
Tuy vậy, việc phục hồi vết thương lâu hay mau sẽ tùy vào cơ địa cũng giống như cách chăm sóc của mỗi người. Cho nên, việc kiêng ăn các loại thực phẩm ở mỗi người cũng khác nhau. Tuy vậy khuyến cáo vẫn là khoảng 1 tháng để đảm bảo an toàn và đạt kết quả tốt nhất.
2. Treo chân mày nên ăn gì?
Một điều may mắn là treo chân mày thường xâm lấn không quá sâu, hầu như không gây đau đớn nên việc ăn uống hoàn toàn có thể tiến hành như bình thường, không cần kiêng khem qua nhiều như các phẫu thuật khác. Tuy nhiên để thúc đẩy quy trình hồi phục xảy ra nhanh chóng thì chế độ ăn uống sẽ góp phần cần thiết mà chúng ta không nên bỏ qua.
Theo đấy sau treo chân mày bạn nên ăn những nhóm thực phẩm sau
2.1 Thịt heo
Đạm là thành phần đóng vai trò thiết yếu trong lúc phục hồi sức khỏe và làm lành các vết thương ngoài da. Dưỡng chất này sẽ giúp kích thích tạo ra collagen & các tạo mới mạch máu, nhờ đấy vết thương nhanh ăn da non và liền mạch lại với nhau hơn.
Thế nhưng nếu ăn khá nhiều các thực phẩm có hàm lượng đạm cao như thịt bò hay hải sản lại khiến các collagen sản sinh quá mức có thể làm đùn thịt ra hình thành sẹo lồi. Vì vậy bổ sung thịt heo để tăng cường protein chính là chọn lựa tối ưu nhất cho những người mới treo chân mày.
2.2 Các loại rau củ
Rau xanh là nguồn thực phẩm có chứa rất là nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe như chất xơ, các vitamin và cả canxi. Các nghiên cứu cũng cho thấy rau xanh chính là nguồn thực phẩm giúp các vết thương lên da non là làm lành rất nhanh đồng thời một số loại còn có tính kháng khuẩn chống viêm rất tích cực có thể hạn chế nguy cơ nhiễm trùng hiệu quả.
Một vài loại rau củ tốt giúp vết thương nhanh lành hơn như
- Diếp cá: loại rau này vừa giúp thanh lọc cơ thể vừa có công dụng kháng khuẩn chống viêm mạnh có thể tránh rủi ro nhiễm trùng nhiễm khuẩn gây sẹo
- Súp lơ: có hàm lượng chất chống oxy hóa cao giúp đẩy nhanh quy trình tạo mới collagen để làm lành vết thương
- Rau ngót: cũng được nhận định cao trong năng lực làm liền sẹo và giảm ngứa ngáy hiệu quả
- Cải bắp: có dồi dào các vitamin A giúp chữa lành các vết thương rất nhanh
- Khoai Lang: có chứa rất nhiều vitamin & hoạt chất có thể ngăn chặn quy trình để lại sẹo.
2.3 Những loại trái cây
Trái cây không chỉ là nguồn thực phẩm rất dồi dào vitamin mà còn chứa một làm lượng nước lớn. Nước có thể hỗ trợ quy trình hoạt động của các cơ quan trong cơ thể để chúng hoạt động ổn định linh động hơn, nhờ đó có thể đẩy nhanh quy trình làm lành các vết thương hở tại chân mày.
Hơn thế nữa với nhóm quả mọng có chứa các vitamin C còn thúc đẩy quá trình tạo collagen để khởi tạo lớp da mới để liên kết giữa các lớp da cũ đồng thời hỗ trợ tạo thành các mô mới, dây chằng & mạch máu cho da. Do đó nên bổ sung chất này thông qua các loại trái cây hoặc có thể dùng một vài loại C sủi để tiện lợi hơn.
Một số loại trái cây giàu vitamin tốt cho người sau treo chân mày mà bạn có thể đọc thêm như cam, quýt, táo, bưởi, dâu tây, việt quất…
2.4 Thực phẩm giàu kẽm
Kẽm là chất có mặt trong các mô của cơ thể, có trách nhiệm tổng hợp các protein, sử dụng các chất béo để tạo collagen mới nhằm hỗ trợ quá trình làm lành các vết thương hở hiệu quả nhất. Cùng lúc đó đây còn là chất làm tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch, từ đấy hạn chế rủi ro nhiễm trùng sau tiểu phẫu đáng kể.
Vì vậy nếu còn do dự treo chân mày nên ăn gì để nhanh hồi phục nhất chắc chắn không thể thiếu các nhóm thực phẩm giàu kẽm. Một vài món ăn mà bạn nên đọc thêm như nhóm ngũ cốc, gan bò, đậu xanh, đậu lăng hay một vài loại hạt.
2.5 Thực phẩm giàu vitamin A
Vitamin A là một chất chống oxy hóa mạnh tham gia vào quá trình phục hồi và chữa lành vết thương ngoài da. Vì thế đây cũng là một chất không thể thiếu nếu ước muốn chân mày được phục hồi nhanh và đẹp mắt. Nhưng cũng cần quan tâm không nên lạm dụng quá nhiều vì có thể gây ra một số hiện trạng như đau đầu, chóng mặt hay buồn nôn..
Một số thực phẩm giàu vitamin A như sữa tươi, sữa tách béo, các loại rau củ quả có màu vàng như cà rốt, khoai lang, hạt hướng dương..
3. Một khi nâng cung chân mày kiêng ăn gì?
Nâng cung chân mày là một cuộc tiểu phẫu nho nhỏ, mặc dù không gây đau rát, không chảy máu. Mặc dù vậy bản chất của quy trình nâng cung này chính là để lại một vết thương nhỏ. Và công việc của bạn là chăm sóc thật cẩn thận theo hướng dẫn của bác sĩ. Kiêng khem các loại thực phẩm cần kiêng được đề cập dưới đây:
3.1 Không các thức ăn gây dị ứng, đồ nếp
Đây chính là nhóm thực phẩm trước tiên cần phải kiêng một khi nâng cung chân mày. Bởi các món ăn làm từ gạo nếp như bánh chưng, xôi, chè, bánh dày có tính hàn. Thường sẽ làm vết thương lâu lành hơn.
Ngoài những điều ấy ra các loại thực phẩm tanh có thể gây dị ứng như hải sản, da gà hay đậu phộng bạn cũng cần phải hạn chế.
3.2 Nên hạn chế các thực phẩm có chất thúc đẩy, tính axit cao
Để trả lời cho câu hỏi “nâng cung chân mày kiêng ăn gì?” thì đây là nhóm thực phẩm thứ 2 bạn phải kiêng khem. Rượu bia, nước ngọt hay cà phê & các kiểu nước ép chứa nhiều axit như nước chanh, bưởi, cam. Có thể gây thương tổn và tạo sức ép cho hệ tiêu hóa. Khi hệ tiêu hóa hoạt động chậm đi, quy trình hấp thu & trao đổi chất của cơ thể cũng bị đình trệ. Việc này làm ảnh hưởng rất lớn đến quá trình làm lành vết treo chân mày vừa cắt. Hơn thế nữa đối với người bị đau dạ dày thì càng nên kiêng nhóm thực phẩm này.
3.3 Kiêng ăn đồ ăn cay mặn, nhiều gia vị, nhiều dầu mỡ
Các thực phẩm cay mặn, nhiều gia vị có thể kích thích vị giác, khiến bạn ăn ngon miệng hơn. Nhưng các kiểu thực phẩm này không chỉ thúc đẩy dạ dày tiết nhiều dịch vị. Mà còn gây ra trạng thái đầy hơi, khó tiêu và thương tổn cơ thể. Vì như thế, nếu đây chính là những món ăn khoái khẩu thì bạn hãy kiên nhẫn mong đợi đến khi được tháo chỉ & vết thương lành hẳn nhé!
3.4 Mỡ động vật cũng là một loại thực phẩm nên kiêng
Nhắc đến nâng cung chân mày kiêng ăn gì thì không thể không nhắc đến mỡ động vật. Bởi loại thực phẩm này chứa hàm lượng chất béo cực kỳ cao, gây sức ép cho hệ tim mạch và khiến tim hoạt động quá tải. Mỡ động vật còn mang một nguồn năng lượng cực lớn, khiến các vết mổ lâu lành hơn.
Bạn có thể thay thế lượng chất béo dung nạp vào cơ thể bằng những loại dầu thực vật như dầu đậu nành, dầu dừa, dầu oliu hay dầu từ hạt hướng dương,…
3.5 Không nên ăn thức ăn có khá là nhiều chất xơ
Đồng ý là thực phẩm chứa nhiều chất xơ sẽ cung cấp nhiều loại vitamin & hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Tuy nhiên một vài thực phẩm chứa quá nhiều chất xơ như dừa, ngô, khoai lang, đậu trắng hay rau nên có thể khiến bạn bị đầy bụng, khó tiêu.
3.6 Tuyệt đối không ăn các món ăn không rõ nguồn gốc, ôi thiu
Đây chính là một trong các loại thực phẩm độc hại. Dù cơ thể bạn có đang trong quá trình hồi phục hay không thì cũng không nên ăn chúng. Vì thực phẩm ôi thiu sẽ mang trong mình nhiều chất độc & vi khuẩn. Chúng có thể gây ra táo bón, ngộ độc hoặc các phản ứng mất an toàn khác.
Khi phát hiện thực phẩm đã bị ôi thiu, hư hỏng, bạn nên loại bỏ hoàn toàn chứ không nên chỉ bỏ một phần. Bởi vi khuẩn và nấm mốc cũng có thể đã sinh sôi ở những địa điểm khác. Hãy kiểm tra và chọn lựa các loại thực phẩm có nguồn gốc rõ ràng để đảm bảo an toàn nhé!
4. Chế độ chăm sóc sau khi treo chân mày
– Một khi phẫu thuật treo chân mày hay treo mí mắt, bạn phải cần băng kín đường mổ bằng gạc để tránh bụi bẩn.
– Băng bảo vệ có thể sẽ được tháo bỏ vào ngay hôm sau, và bạn được hướng dẫn sử dụng tăm bông thấm nước muối lau sạch vết mổ, sau đấy tra mỡ kháng sinh lên trên đường khâu để tránh nhiễm khuẩn.
– Bạn có thể được chỉ dẫn chườm lạnh lên vùng mi mắt & cung mày trong 24-48 giờ đầu sau phẫu thuật để giảm sưng nề và bầm tím.
– Bạn cũng nên tránh các hoạt động mạnh như thể dục thể thao, mang vác vật nặng, cúi người xuống thấp… Để không ảnh hưởng hưởng đến vết thương & làm chậm quy trình hồi phục..
– Uống thuốc kháng sinh, giảm đau & giảm phù nề theo đơn thuốc của bác sĩ.
– Sau 5-7 ngày, bạn trở lại để bác sĩ cắt chỉ và thăm khám theo hẹn.
