Thận yếu nên ăn gì là câu hỏi rất thường gặp ở những người bị thận yếu. Chế độ dinh dưỡng luôn đóng nhiệm vụ cực kì quan trọng, tác động trực tiếp đến công đoạn điều trị và hiệu quả trị bệnh. phía dưới là các thực phẩm tốt nhất cho người bệnh thận yếu và những thực phẩm cần tránh giúp bảo vệ sức khỏe.
Thận yếu nên ăn gì?
Việc điều trị thận yếu luôn được khuyến cáo cần kết hợp việc dùng thuốc điều trị với một chế độ dinh dưỡng khoa học. Chế độ dinh dưỡng khoa học cho người bị bệnh thận là đảm bảo đủ dưỡng chất cho cơ thể, bổ sung những thực phẩm có năng lực hỗ trợ điều trị bệnh và kiêng những thực phẩm có hại cho sức khỏe. Vậy thận yếu nên ăn gì?
Ớt chuông đỏ
Ớt chuông đỏ là thực phẩm đứng top đầu danh sách những thực phẩm tốt nhất cho người bị thận yếu. Trong ớt chuông có chứa hoạt chất lycopene – một hoạt chất có năng lực chống oxy hóa, phục hồi tổn thương thận và giúp cân bằng điện giải trong cơ thể rất hiệu quả.
hơn nữa, trong thực phẩm này còn chứa rất nhiều vitamin và chất xơ. Các dưỡng chất này giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ thận đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, từ đấy giảm áp lực cho thận.
Đối với nam giới, khi bổ sung ớt chuông có thể cân bằng sinh lý rất tốt, ngăn ngừa tình trạng rối loạn sinh nguyên nhân thận yếu, thận hư gây ra. Các món ăn có thể bổ sung trong menu hàng ngày làm từ ớt chuông là: Salad, ớt chuông nhồi thịt, đậu non sốt ớt chuông hoặc ớt chuông xào mực.
Thận yếu nên ăn gì? Bổ sung những loại cá béo
Danh sách các loại cá béo bao gồm: Cá hồi, cá bơn, cá ngừ, các trích… những loại cá này có chứa lượng lớn axit béo omega 3 giúp chống viêm, cải thiện các vấn đề về thận và làm lành thương tổn thận do trạng thái thận yếu gây ra.
Chính vì vậy, đây chính là thực phẩm không thể bỏ qua dành cho những người bị thận yếu. Đây cũng là nhóm thực phẩm mang lại protein có lợi cho sức khỏe, đảm bảo cân bằng dinh dưỡng và có thể chế trở thành nhiều món ăn trong thực đơn, giúp người bệnh thêm ngon miệng.
Người thận yếu nên bổ sung lòng trắng trứng
Đối với những người gặp vấn đề về thận, nhất là thận yếu cần kiêng các thực phẩm chứa quá nhiều đạm khiến thận phải làm việc quá tải. do đó, tâm lý kiêng đạm khiến người bệnh bị mất cân bằng dinh dưỡng gây ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe.
Việc bổ sung đạm một cách hợp lý giúp người bệnh được cung cấp đủ năng lượng để ngăn ngừa trạng thái mệt mỏi, chống nhiễm trùng. vì vậy, lòng trắng trứng là một sự lựa chọn thích hợp cho người bị thận yếu, vừa có thể mang lại protein, vừa hạn chế dung nạp phốt pho và kali vào cơ thể và tăng cường vitamin, khoáng chất hỗ trợ cải thiện sức khỏe.
Bắp cải là thực phẩm không thể bỏ qua
Trong bắp cải có chứa dưỡng chất phytochemical có năng lực trung hòa các tế bào gốc giúp cải thiện sức khỏe của thận. Cùng với đấy, thực phẩm này còn có lượng kali rất thấp, giúp giảm sức ép cho thận và cung cấp nhiều chất xơ, vitamin cho cơ thể, cân bằng dinh dưỡng.
Khoai lang tốt cho người bị thận yếu
Khoai lang là thực phẩm không thể bỏ qua dành cho những người bị thận yếu. Trong khoai lang có chứa lượng tinh bột, chất xơ và vitamin rất lớn, có tác dụng cung cấp năng lượng cho thận và bảo đảm hoạt động của đơn vị này.
Lượng đường trong khoai lang rất thấp, do đó người bệnh hoàn toàn có thể yên tâm dùng mà không lo lắng ảnh hưởng đến chỉ số đường huyết và giảm rủi ro tiểu đường.
Đặc biệt, trong khoai lang có chứa hoạt chất beta-carotene giúp phục hồi các tế bào bị tổn thương do các biến chứng của thận yếu.
Thận yếu nên ăn gì? Tỏi
Tỏi được xem là vị thuốc rất khả quan cho sức khỏe. Trong tỏi có chứa hoạt chất allicin giúp ức chế các vi khuẩn và virus gây hại xâm nhập vào cơ thể, từ đó làm giảm rủi ro nhiễm trùng và giúp phục hồi tế bào rất khả quan.
Sử dụng tỏi thường xuyên còn có tác dụng giảm nồng độ cholesterol trong máu, ổn định huyết áp và cải thiện công dụng thận.
Súp lơ
Súp lơ, quan trọng là súp lơ xanh có hàm lượng indoles, thiocyanates và glucosinolates dồi dào, có công dụng giải độc, thanh lọc cơ thể rất tích cực. Bổ sung súp lơ trong khẩu phần ăn thường nhật là sự chọn lựa có ích cho người bệnh thận yếu.
Bơ
Bơ là loại trái cây hàng đầu dành cho người bị thận yếu. Bơ có tác dụng giảm lượng cholesterol trong máu, giúp ngăn ngừa biến chứng về tim mạch và huyết áp ở người bị thận yếu.
Vì lẽ đó, đây là thực phẩm rất có lợi cho những người bị suy giảm chức năng thận. ngoài ra, hàm lượng dinh dưỡng trong bơ cũng rất cao, mang lại nhiều axit béo không no, khoáng chất và các vitamin cho cơ thể giúp cân bằng dinh dưỡng.
Người bị thận yếu nên thay thế đạm động vật bằng các kiểu đậu
Những loại đậu có nhiều chất béo và chất đạm có thể thay thế cho đạm động vật một cách hoàn hảo. Các thực phẩm này cung cấp đủ protein và năng lượng cho cơ thể, bảo đảm hoạt động sống và không ảnh hưởng tới thận.
Bên cạnh đó, các loại đậu còn chứa nhiều axit amin có công dụng loại trừ độc tố, thanh lọc cơ thể hiệu quả.
Nên bổ sung dưa lưới
Dưa lưới là một trong các kiểu quả không thể thiếu dành cho người bị thận yếu. Trong dưa lưới có chứa nhiều vitamin, các khoáng chất và những hoạt chất khác có tác dụng thanh lọc cơ thể, hỗ trợ công dụng thận rất tốt.
Táo
Tương tự như dưa lưới và bơ, táo cũng là thực phẩm cần thiết dành cho người bị thận yếu. Táo giúp điều hòa huyết áp, duy trì huyết áp luôn ở mức ổn định, giảm cholesterol từ đó ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ.
Hơn nữa, táo còn giúp tăng cường tuần hoàn máu đến thận, giúp chức năng thận được sửa đổi và nâng cấp rõ rệt.
Thận yếu nên kiêng ăn gì?
Bên cạnh các thực phẩm cần bổ sung, người bệnh cần tránh các thực phẩm sau nếu không muốn gây hại cho sức khỏe của thận.
Hạn chế muối trong thực đơn
Chế độ ăn mặn, nhiều muối là một trong những nguyên nhân gây ra hiện trạng thận yếu. Muối làm giảm hoạt động của thận, là nguyên nhân gây tăng huyết áp ở người bệnh.
Ngoài ra, người bệnh thận nếu sử dụng nhiều muối trong menu hàng ngày có thể làm tăng rủi ro sưng, phù nề chân tay…
Các đồ ăn nhiều dầu mỡ
Các đồ ăn nhiều dầu mỡ là thực phẩm hàng đầu người bị thận yếu cần kiêng. Các món ăn này làm tăng nhanh lượng cholesterol trong máu, liên quan nghiêm trọng đến quá trình lọc máu của thận và làm tăng rủi ro biến chứng tim mạch, huyết áp ở người bệnh thận.
Tránh các thực phẩm giàu phốt pho và kali
Khi công dụng thận bị suy giảm, việc dung nạp quá là nhiều kali và phốt pho vào cơ thể khiến thận bị quá tải, không thể duy trì nồng độ hai khoáng chất này ở mức bình thường dẫn tới mất cân bằng điện giải. trạng thái này cần được cấp cứu đúng lúc nếu như không sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
Hạn chế thịt gia cầm
Các kiểu thịt gia cầm chứa hàm lượng ure cao, khi dung nạp vào cơ thể khiến trạng thái suy thận xảy ra rất nhanh, bệnh diễn tiến nặng và khó hiểu hơn. những loại thực phẩm này cũng cung cấp lượng protein khá dồi dào, gây áp lực không nhỏ cho thận.
Chuối là thực phẩm cần tránh
Chuối là thực phẩm có chứa hàm lượng natri rất cao, vì thế trở thành một gánh nặng cho hoạt động thận. hơn nữa, người bị tăng huyết áp cũng nên tránh dùng thực phẩm này để ngăn ngừa những cơn tăng huyết áp đột ngột.
Thận yếu nên kiêng ăn dưa hấu
Dưa hấu là loại trái cây có chứa nhiều kali gây sức ép lớn cho thận nếu như dùng thường xuyên. vì thế, không nên ăn dưa hấu nếu như không mong muốn hoạt động của thận ngày càng kém đi và có rủi ro rối loạn điện giải.
Không nên uống quá nhiều chất lỏng và không dùng rượu bia
Khi bị thận yếu, chức năng thận suy giảm dẫn tới năng lực loại bỏ lượng nước dư thừa trong cơ thể cũng bị suy giảm nghiêm trọng.
Chính vì thế, để giảm áp lực cho thận, người bệnh không nên uống quá là nhiều chất lỏng, nên uống nước thành nhiều lần và với lượng vừa phải để tránh thận phải hoạt động quá nhiều.
Ngoài ra, người bệnh tuyệt đối không được sử dụng rượu bia. Rượu bia không chỉ là gánh nặng cho thận mà còn khiến men gan tăng, có rủi ro béo phì và liên quan nghiêm trọng đến sức khỏe tổng thể của người bệnh.
Trên đây là những thông tin giải đáp cho câu hỏi thận yếu nên ăn gì. Một chế độ dinh dưỡng tốt sẽ giúp người bệnh điều trị bệnh lý hiệu quả, hỗ trợ cải thiện sức khỏe và ngăn ngừa bệnh diễn tiến nặng hơn, duy trì sức khỏe ổn định.
Nâng mũi bán cấu trúc là gì? Sự khác biệt và chi phí thực hiện
Nguồn: https://nhatnamyvien.com/
