Công dụng của nấm linh chi trong đông y

Tên gọi khác của nấm linh chi: Tiên thảo, nấm trường thọ, vạn niên nhung

Tên khoa học: Ganoderma lucidum

Tên tiếng Anh: Lingzhi mushroom

Thành phần dưỡng chất: protein và glycoprotein, axit amin (đặc biệt là lysine và leucine), polysaccharides (carbohydrate), chất xơ, terpenoids, steroid, phenol, nucleotide,  và một số vitamin và khoáng chất như với kali, canxi, phốt pho, magiê, selen, sắt, kẽm, đồng…

Tác dụng, công dụng

Nấm linh chi có công dụng gì?

Đây là một loại thảo dược được sử dụng trong Đông y từ rất lâu. Trong nền y học cổ truyền của Trung Quốc, đất nước ta, Nhật Bản, Hàn Quốc… đều có nhắc đến loại thảo dược này.

Tác dụng của nấm linh chi bao gồm:

• Làm tăng cường hệ thống miễn dịch
• Điều trị các bệnh nhiễm virus như cúm, cúm lợn và cúm gia cầm
• Điều trị các bệnh ảnh hưởng đến phổi như hen suyễn và viêm phế quản
• Điều trị bệnh tim và các bệnh xoay quanh như huyết áp cao và cholesterol cao
• Điều trị bệnh thận
• Điều trị ung thư
• Điều trị các bệnh về gan
• Tăng nồng độ testosterone
• Làm loãng máu
• Làm giãn mạch máu
• Giảm lượng đường huyết cao
• Tốt cho da và tóc

Ngoài ra, công dụng của nấm linh chi còn được nhắc tới trong việc điều trị:

• HIV/AIDS
• Chứng lo lắng độ cao
• Hội chứng mệt mỏi mạn tính
• Mất ngủ
• Loét dạ dày
• Ngộ độc
• Herpes
• Giảm stress, an thần và giải trí cơ bắp

Liên kết với những loại thảo mộc khác, loại thảo dược này còn được dùng để điều trị ung thư tiền liệt tuyến.

Vị thuốc còn có thể được vận dụng cho nhiều công dụng khác. Hãy hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ để biết thêm nội dung.

Cách vận dụng nấm linh chi đạt kết quả tốt

Nấm linh chi thường được bào chế theo các dạng như trà, bột và chiết xuất dạng lỏng. Thảo dược này có vị hơi đắng, khó uống. vì vậy, tùy vào mục tiêu sử dụng bạn có thể dùng Kết hợp với cam thảo, atisô, mật ong hay các loại thảo dược khác.

Cách vận dụng nấm linh chi trong Đông y thường phổ biến ở các dạng sau:

Sử dụng cả cây nấm nấu nước uống thay nước hàng ngày

Uống nấm linh chi nhiều có good không? Thực tế, vị thảo dược này muốn phát huy tác dụng thì cần dùng với liều lượng đủ và uống đều đặn.

• Rửa sạch 50g nấm linh chi, cho vào ấm nấu cùng 1 lít nước.
• Để sôi khoảng 2 – 3 phút rồi tắt lửa, chờ 5 – 10 phút sau bật lửa nhỏ nấu tiếp.
• Nấu đến khi nước cạn còn khoảng 800ml thì chắt nước ra.
• Lấy nấm ra khỏi ấm, để nguội rồi cắt nhỏ nấm bằng dao hoặc kéo.
• Đổ nước vào nấu tiếp 2 lần.
  Sau 3 lần nấu, bạn sẽ có khoảng hơn 2 lít nước từ thảo dược này.
• Để nước nguội rồi rót vào bình và lưu giữ trong ngăn mát tủ lạnh.

Bạn cũng có khả năng tận dụng bã nấm bằng việc phơi khô và nấu nước tắm. Nước này rất khả quan cho da và tóc.

Nghiền nguyên cây nấm thành bột rồi hãm với nước như hãm trà

Cho bột nấm linh chi vào ấm trà hãm bằng nước thật sôi, đợi khoảng 5 – 10 phút rồi uống cả bã. bạn có thể sẽ thấy hơi khó chịu khi uống tuy nhiên theo khuyến cáo của các nhà khoa học, cách này sẽ giúp ích cho bạn tận dụng được hết các công dụng của loại thảo dược này.

Ngâm rượu

Bạn lấy 200g nấm khô, để nguyên hoặc thái lát tùy thích, ngâm với 2 lít rượu (rượu khoảng 39 độ) trong vòng 30 ngày thì sử dụng được. chú ý là nấm linh chi ngâm rượu để càng dài hơi càng tốt. Nên uống rượu này sau bữa ăn tối, Mỗi lần uống 1 đến 2 ly nhỏ (dạng ly mắt trâu).

Liên kết với một số vị thuốc khác để chữa bệnh

• Chữa viêm gan, mật: Cho thêm nhân trần hoặc atisô.
• Điều dưỡng cơ thể: Cho thêm nhân sâm, tam thất.
• Chữa dị ứng, ho: Cho thêm kinh giới, kim ngân hoa.

Sử dụng nước nấm linh chi để nấu canh hoặc súp

Bạn sẽ vận dụng nước từ thảo dược này để nấu canh, súp hay các món hầm. đây là những món ăn bổ dưỡng dành cho người mới ốm dậy và người già yếu.

Hơn nữa, bạn cũng có thể nghiền nấm thành bột mịn và trộn với mật ong sử dụng làm mặt nạ dưỡng da.

Hoa đu đủ đực có tác dụng gì?

Liều sử dụng

Liều dùng bình thường của nấm linh chi là bao nhiêu?

Liều lượng dùng thảo dược này sẽ tùy thuộc vào độ tuổi, tình trạng sức khỏe và một vài vấn đề cần quan tâm khác. Vị thuốc có khả năng không an toàn. Hãy tranh luận với thầy thuốc và bác sĩ để xem bạn sẽ sử dụng loại thảo mộc này không và liều sử dụng ăn khớp là gồm bao nhiêu.

Tác dụng phụ của nấm linh chi

Tác dụng phụ

Bạn nên thận trọng khi dùng loại thảo dược này do chúng cũng có những tác dụng phụ không ước mong, nhất định là:

• Sử dụng ở dạng bột có khả năng có tác động xấu đến gan
• Gây khô miệng, cổ họng và vùng mũi bị ngứa, đau bụng, chảy máu mũi (chảy máu cam), chảy máu
• Ngâm rượu uống có thể gây phát ban da
• Hít phải bào tử nấm linh chi có khả năng gây dị ứng